学校放学了，开学恐惧症沦为热门话题。它并非专业医学术语，而是传达了一种情绪上的障碍，其明确所指在假期尾声或开学伊始，学生展现出出有因想起开学而产生的情绪低落、浑身疲惫、记忆力消退、嗜睡等情况，有时还不会经常出现头痛、胃痛等症状。

ewp学生们害怕开学，到底在害怕什么？ewp每个学生对开学的不安各有不同，其一乃是迎面而来陷入绝境的学业压力。假期是一段悠闲时光，开学则不会面对放学、作业以及接连不断的阶段性考试。

考试成绩堪称每个人心中的一道坎，考好了皆大欢喜，录很差大自然垂头丧气，不免想起这些不能预期的后果，都会让人加添一分情绪。ewp第二个想开学的原因是社交不安。当学生从家庭重返学校，意味著社交人数从几人不断扩大到几十人，社交关系也随之变得复杂。

假期中习惯于宅在家里的学生们，立刻必须面临几十位同学和老师，要从自己的世界回头出来带入校园小社会，和他们交流、探究、人与自然相处。这种社交关系的极大转变对许多学生来说并非易事，许多不擅交际的人会因此压力大幅提高。

ewp如何应付开学恐惧症？ewp首先，在假期后期，学生可以调整自己的作息时间和生活状态，制订出有一个和学校作息更为相符的作息时间表格。这是展开一种心理似乎，让自己能稳定地童年从假期到上学的阶段。

ewp更加最重要的是，学生们应当去思维、探寻自学的确实意义。自学从不是为了卷面上的分数，更加不是考试名列。中考、中考都不是自学的最后目的，人的一生上一个怎样的学校只是阶段性目标，这一切的过程只不过都是为了协助我们一步步南北自己想沦为的人。

当我们领悟自学的价值，就不会从心底想去自学，想为自己而学。新的一学期代表新的系统性的自学生涯，有专业的老师展开指导，有一起自学的伙伴可以辩论，这样的环境和资源只有学校才需要彰显。

面临学业上的压力，与其焦虑不安，不如大力前进，迈进第一步就相等顺利了一大半。ewp提到社交不安，探寻如何与人人与自然共处是我们一生都在辩论的课题。所以，如果这门课你还没懂，请求不要不知所措，要坚信每个人都享有与人人与自然相处的能力。投之以桃，报之以李，诚恳总有一天是人与人恋情的前提。

在闲暇时光中，可以主动与朋友多联系，探究日常生活和自学，渐渐拓展自己的舒适度圈，在和朋友的聊天中减轻开学的情绪，对和老师同学创建较好关系充满著期望和信心。当然，这个世界是多元的，我们不用为了顺应他人故意沦为一个社交约人。

不擅交流和不愿交流是两个概念，如果你交友不多却生活精彩，未曾深感寂寞，那么也不必须强制自己去不断扩大朋友圈，幸福和扩充才是最无非的事情。ewp此外，解救开学恐惧症，家长和老师的角色很最重要。与其说孩子要开学了，不如说家长也要开学了。

在假期和开学的过渡期里，父母要紧密注目孩子的状态，多交流交流，减轻他们的情绪，另外自己也要展开开学的心理建设，要忘记家庭总有一天是孩子最寒冷的承托。开学初期，老师在教学工作中不应循序渐进，不应过多布置作业，让学生体验自学的体验，着力培育学生高效的自学方法。

老师既是学生的引导者，也是他们的伙伴，要多关心学生的日常心理状态，侧重让学生全面发展。ewp只不过，不安源自不得而知和不确认，每一个有开学恐惧症的孩子内心深处都在渴求身体健康的学校生活。

期望大家多一些愿意、希望和反对，让开学关上的不是情绪和压力，而是幸福之门。

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